Isto ou vai, ou vai...

Oi,

Depois da coça dos linfócitos que me deixou de cama durante quase 3 semanas com dores e quase sem me mexer, há que arrebitar. Assim, o melhor é mesmo exercício e dieta.

Quanto à dieta, a Regina dá-me bróculos com beringela (delicioso), alternando com nabos e couves. Depois troca-se e passa-se a beringela com bróculos, e couves com nabos (troca-se a ordem, claro).

Quanto ao exercício, consegui há pouco fazer 2.500 metros (sim, 2,5 Km, isto é 6% da maratona) em meia hora. Sem grande esforço! Com isto tudo já perdi uns 16 Kg no último mês (que inveja, não?), sinto-me muito bem, cada vez em melhor forma.

Melhor? Já nem na farmácia!

Depois destas excelentes notícias, só quero mesmo desejar tudo de bom a todas as pessoas.

Abreijos
Carlos
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Ai linfócitos... que coça!

Olá,

Após a infusão de linfócitos (no ano passado, eh, eh) estava tudo normal, até que... atacaram com toda a força. Mas que coça! Era Paracetamol, opióides, etc, etc. Três semanas duras, em que mexer as pernas na cama chegava a ser um tormento. Não sei se eram os músculos gémeos, mas que eu gemia, gemia! O fígado parece que ainda existe, embora com valores completamente diferentes do que a Regina alguma vez tinha visto!

Com os corticóides atenuou-se um pouco o ultimato inglês, mas que dentro de pouco tempo irá ter que continuar. Tem que ser, e o tem que ser tem que ter muita força!

Agora já comecei a recuperar lentamente, como que cai a esquiar, espera abrandar a velocidade e parar para se voltar a endireitar e prosseguir a viagem.

Iniciei lentamente umas caminhadas no Sábado passado: 15 minutos! Mas vou acelerando e melhorando. Ontem já fiz 1.000 metros em 1/2 hora. Hoje, há pouco, record!!!!!! 1.600 metros, isto é apenas mais 60% do que ontem... (3,8% da maratona!). Até ouvi dizer que o Schumacker já regressou aos treinos! Que se cuide, que o campeonato é meu!

Abreijos
Carlos
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